Cách làm trắng da sau sinh là vấn đề được nhiều bà mẹ quan tâm. Muốn duy trì làn da tươi sáng, mịn màng sau sinh, đừng bỏ qua 7 bí quyết sau. Trong bài viết này, pgddttramtau.edu.vn sẽ bật mí cho các mẹ 7 công thức làm đẹp và trắng da sau sinh cực hiệu quả được đúc kết từ thiên nhiên và có thể thực hiện ngay tại nhà.
Ngũ cốc không thêm đường
Hỗn hợp yến mạch và sữa tươi không đường đứng đầu danh sách tắm trắng sau sinh của các mẹ. Vì lành tính, an toàn cho làn da và sức khỏe nên đây là công thức must-have của mọi bà mẹ sau sinh. Đặc biệt, hỗn hợp này phù hợp với hầu hết mọi loại da, từ da khô đến da dầu.
Bột yến mạch rất giàu chất dinh dưỡng và vitamin tổng hợp. Chúng bao gồm: Vitamin A, C và E để kích thích sản xuất collagen. Đồng thời, chúng có đặc tính chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình tái tạo tế bào cũ và sản sinh tế bào mới.
Kết hợp nó với sữa chua không đường, axit lactic giúp làm sáng các vết thâm để có làn da sáng và đều màu hơn. Sự kết hợp hoàn hảo giữa bột yến mạch và sữa tươi sẽ giúp bạn có được vẻ trẻ trung sau thời gian dài. Tuy nhiên, đây là cách tắm trắng 100% tự nhiên nên cần thời gian dài mới thấy kết quả. Hãy kiên nhẫn và thực hiện thường xuyên để có được kết quả như mong muốn.
Yếu tố
-
Bột yến mạch: Yến mạch nguyên hạt có bán ở các siêu thị và cửa hàng tiện lợi.
-
Sữa tươi không đường
-
dầu chanh hoặc dầu dừa.
đang làm
-
Bước 1: Trộn khoảng 100-150g yến mạch với 100ml sữa tươi, thêm vài giọt nước cốt chanh hoặc dầu dừa.
-
Bước thứ hai: tắm sạch toàn thân bằng nước trắng.
-
Bước 3: Thoa hỗn hợp yến mạch sữa tươi lên khắp cơ thể. Dùng tay massage nhẹ nhàng trong khoảng 10 phút. Đặc biệt chú ý đến những vùng da sậm màu như gáy, nách, bẹn, gót chân, đầu gối. Để hỗn hợp trên da khoảng 10 phút để da có thời gian hấp thụ.
-
Bước 4: Xả sạch cơ thể với nước trắng, lau khô và mặc quần áo.
ghi chú
-
Để đạt hiệu quả nhanh chóng, bạn nên thực hiện 2 đến 3 lần/tuần.
-
So với dưỡng da bằng mỹ phẩm hóa chất thì hiệu quả của phương pháp này sẽ chậm hơn. Vì vậy bạn cần kiên nhẫn để nhận được thành quả xứng đáng.
-
Bột yến mạch có nhiều phương pháp làm đẹp như kết hợp với mật ong, dầu dừa. Cha mẹ có thể tự tìm hiểu và áp dụng.
Bột đậu đỏ sữa tươi không đường
Ăn gì để trắng da sau sinh? Bột đậu đỏ sữa tươi không đường là công thức bạn không thể bỏ qua. Trên thực tế, làm đẹp bằng đậu đỏ là cách làm tương đối xa lạ với chị em phụ nữ. Nhưng hiệu quả mà nó mang lại thì không đùa được đâu.
Đậu đỏ chứa nhiều vitamin tốt cho sức khỏe làn da như A, E, B6, C. Từ đó mỗi ngày giúp cơ thể nuôi dưỡng và sản sinh hắc tố, chống lão hóa và làm đẹp. Đặc biệt, đậu đỏ chứa nhiều axit folic có khả năng kích thích sản sinh collagen trong cơ thể. Vì vậy, nó được ca ngợi là “thần dược” chống lại quá trình lão hóa, ngăn ngừa mụn và giúp da sáng mịn.
Ngâm bột đậu đỏ và sữa tươi không đường với nhau để tắm trắng, hiệu quả sẽ tăng lên gấp đôi. Vì vậy, đừng ngần ngại và thử biện pháp làm đẹp hiệu quả này ngay bây giờ.
Yếu tố
LÀM
-
Bước 1: Cho 100g bột đậu đỏ vào 100ml sữa tươi không đường, thêm vài giọt nước cốt chanh.
-
Bước 2: Tắm sạch lại toàn thân bằng nước trắng
-
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên bề mặt da. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn trong khoảng 10 phút.
-
Bước 4: Xả lại bằng nước sạch. (Sau bước 3 có thể ủ body với đậu đỏ 10 phút trước khi tắm)
ghi chú
-
Tắm trắng bằng đậu đỏ trộn sữa tươi không đường rất thích hợp để điều trị các vấn đề liên quan đến nám và tàn nhang. Vì vậy, nếu bạn đang phải đối mặt với những vấn đề trên, hãy sử dụng phương pháp làm đẹp này trước tiên.
-
Để đạt hiệu quả tốt nhất, bạn nên tắm trắng bằng đậu đỏ và sữa tươi ít nhất 2 lần/tuần.
-
Ở bước massage, các mẹ nên tập trung vào những vùng da bị thâm để thao tác kỹ hơn.
Bột cám gạo trộn sữa tươi không đường
Nói đến làm đẹp khó có thể bỏ qua bột cám gạo. Đối với phụ nữ Việt Nam, cám gạo thực sự quen thuộc với nhiều công dụng làm đẹp và cải thiện làn da.
Các chuyên gia làm đẹp cho rằng, cám gạo có chứa protein, lipid, vitamin B1, kali, omega-3 và axit phytic. Do đó, cám gạo có tác dụng tẩy tế bào chết và cân bằng sắc tố da.
Phụ nữ ngày nay thường sử dụng cám gạo kết hợp với sữa tươi như một cách tẩy tế bào chết và làm trắng da an toàn. Đặc biệt, cám gạo phù hợp với hầu hết mọi loại da và không dễ bị dị ứng nên các mẹ yên tâm sử dụng.
Yếu tố
LÀM
-
Bước 1: Trộn 100g bột cám gạo với 100ml sữa tươi không đường. Để tăng hiệu quả, vắt thêm vài giọt nước cốt chanh.
-
Bước 2: Tắm và làm sạch cơ thể bằng nước thường.
-
Bước 3: Nhẹ nhàng thoa hỗn hợp lên toàn bộ làn da của cơ thể. Trong quá trình thoa nên kết hợp với massage, vỗ nhẹ cho dưỡng chất thấm sâu và đều vào cơ thể.
-
Bước 4: Sau khi massage và ủ hỗn hợp trên da 15 phút, bạn tắm lại với nước sạch và lau khô người.
ghi chú
-
Để phương pháp này đạt hiệu quả cao nhất, các mẹ nên kết hợp dưỡng ẩm cho da sau mỗi lần tắm trắng.
-
Bạn nên thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần/tuần để sớm nhận được kết quả.
-
Khi sử dụng các cách làm trắng da tự nhiên, mẹ nên hạn chế tiếp xúc trực tiếp với ánh nắng mặt trời. Bảo vệ bạn khỏi ánh nắng mặt trời trước khi ra ngoài.
-
Thông thường sau 5 tuần các mẹ sẽ thấy hiệu quả sau khi tắm trắng. Vì vậy, hãy kiên nhẫn.
Bã cà phê trộn với sữa tươi không đường
Các bà mẹ sau sinh thường được khuyên không nên uống cà phê sau khi sinh rất có hại cho sức khỏe. Tuy nhiên, bã cà phê lại cực kỳ có lợi cho việc làm đẹp của phụ nữ sau sinh. Tiếp theo trong danh sách cách làm trắng da sau sinh chính là cà phê và sữa tươi không đường.
Cà phê được biết là có chứa một lượng lớn caffeine kích thích. Tuy nhiên, ít người biết rằng cà phê cũng chứa niacin. Khi tiếp xúc với da sẽ kích thích quá trình tái tạo giúp vùng da bị tổn thương nhanh chóng phục hồi.
Thêm vào đó, cà phê có đặc tính chống oxy hóa có thể giúp làm mịn và đều màu da.
xem thêm: Lá bạc hà có tác dụng ngăn rụng tóc, trị gàu
Yếu tố
-
cà phê phấn
-
Sữa tươi
LÀM
-
Bước 1: Pha 50g bột cà phê với 3 đến 4 thìa sữa tươi.
-
Bước 2: Tắm và làm sạch cơ thể bằng nước thường
-
Bước 3: Thoa đều tinh chất cà phê lên toàn thân, massage nhẹ nhàng cho tinh chất thấm nhanh và thư giãn.
-
Bước 4: Sau 15 phút rửa sạch với nước.
nước lá tía tô
Tía tô là loại rau thơm quen thuộc của người Việt Nam với nhiều công dụng đối với sức khỏe và sắc đẹp. Thực tế, trong lá tía tô có chứa nhiều dưỡng chất giúp làm đẹp và trắng da. Đặc biệt:
Tía tô chứa tinh dầu perillaaldehyde và limonene, anilin vô cùng phong phú. Các dưỡng chất này có tác dụng chống lão hóa, tăng sức đề kháng, trị mụn hiệu quả.
Ngoài ra, nhóm vitamin A, B, C, E chứa trong lá tía tô còn có khả năng kích thích sản sinh collagen và elastin, làm đẹp da. Nhờ đó, làn da của mẹ bầu sẽ sáng mịn sau vài lần sử dụng lá tía tô để chăm sóc da.
Yếu tố
-
300g lá tía tô
-
muối hạt
LÀM
-
Bước 1: Lá tía tô rửa sạch, để ráo nước.
-
Bước 2: Cho lá tía tô vào nồi, thêm 5 lít nước và một ít muối rồi đun sôi.
-
Bước 3: Sau khi nước sôi khoảng 3 phút thì tắt bếp, vớt lá tía tô ra, giữ lại phần nước. Pha nước tía tô ở trên với nước trắng sạch và để nhiệt độ nước ở mức 37 đến 40 độ C.
-
Bước 4: Tắm với nước lá tía tô và massage nhẹ nhàng trên da khoảng 15 đến 20 phút.
ghi chú
-
Tắm lá tía tô sau sinh không chỉ có tác dụng làm trắng da mà còn giúp mẹ chữa các bệnh ngoài da như nấm, mụn, nhiễm khuẩn. Vì vậy, hãy xông hơi lá tía tô 3 lần/tuần để bé luôn khỏe mạnh.
-
Ngoài muối, bạn có thể thêm vài giọt chanh vào hỗn hợp tắm, hoặc thêm một chút sả và xạ hương cho thêm thơm.
Bột trà xanh pha sữa tươi không đường
Trà xanh (Matcha) là “thần dược” trong lĩnh vực làm đẹp của phái nữ. Dùng trà xanh để dưỡng da, phụ nữ dùng một lần làn da sẽ mềm mại, mịn màng, trẻ ra cả chục tuổi. Không chỉ vậy, trà xanh còn có nhiều tác dụng khác nhau như chống ung thư, tim mạch, mỡ máu.
Trà xanh chứa 4 loại catechin khác nhau, có khả năng ngăn ngừa sự hình thành và phát triển của tế bào ung thư.
Đồng thời, hàm lượng vitamin C và E trong trà xanh cũng vô cùng phong phú. Vì vậy nó có khả năng chống oxy hóa rất tốt. Khi tắm hoặc đắp nước trà xanh lên mặt có thể giúp chống lão hóa da, kích thích sản sinh collagen trong cơ thể.
Ngoài ra, axit lactic trong sữa tươi còn có tác dụng làm mờ vết thâm, nám trên da. Những tác dụng này được nhân đôi khi kết hợp với trà xanh.
xem thêm: Tác dụng của việc tắm lá chè xanh sau sinh
Yếu tố
LÀM
-
Bước 1: Pha trà xanh với sữa tươi không đường.
-
Bước 2: Làm ướt và tắm sạch cơ thể trước.
-
Bước 3: Thoa đều hỗn hợp lên bề mặt da, dùng tay massage đều trong khoảng 15 đến 20 phút.
-
Bước 4: Xả sạch cơ thể với nước trắng, lau khô người, mặc quần áo.
Hỗn hợp trứng và chanh
Trứng là một loại thực phẩm rất phong phú và đa dạng, bao gồm chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Trứng rất giàu vitamin B và nicotinamide có tác dụng làm đẹp, trị nám và làm trắng da hiệu quả.
Ngoài ra, vitamin A, B, K, C còn có chức năng dưỡng ẩm và duy trì độ đàn hồi cho làn da của mẹ sau sinh. Vì vậy, làm trắng da sau sinh bằng trứng gà và chanh là công thức không thể bỏ qua.
Yếu tố
-
3 quả trứng
-
2 quả chanh
-
2 thìa mật ong
LÀM
-
Bước 1: Tách lòng trắng trứng ra khỏi lòng đỏ. Để làm trắng, chúng tôi chỉ sử dụng phần màu trắng.
-
Bước 2: Trộn đều lòng trắng trứng với nước cốt chanh và thêm 2 thìa mật ong.
-
Bước 3: Đánh lòng trắng trứng bằng đũa/nĩa hoặc máy đánh trứng.
-
Bước 4: Làm ướt da, sau đó thoa trực tiếp hỗn hợp lên bề mặt cơ thể, massage nhẹ nhàng và đều trong khoảng 10 phút.
-
Bước 5: Đợi đến khi hỗn hợp hơi khô lại, da căng bóng thì rửa sạch với nước trắng. Có thể tắm lại với sữa tắm để loại bỏ mùi tanh của trứng trên da.
Trên đây là tổng hợp 7 công thức làm đẹp giúp các mẹ trả lời câu hỏi ăn gì để trắng da sau sinh. Mỗi phương pháp khác nhau sẽ mang lại kết quả khác nhau, phù hợp với làn da của mỗi người. Vì vậy, hãy tìm hiểu và lựa chọn phương pháp làm trắng da bằng mỹ phẩm phù hợp nhất với mình.
xem thêm: Sữa tắm nào an toàn cho cơ thể sau sinh?
Bạn xem bài [Giải đáp] Uống gì để trắng da sau sinh? Top 7 công thức an toàn cho da Bạn đã khắc phục vấn đề bạn phát hiện ra chưa?, nếu không, vui lòng bình luận thêm về [Giải đáp] Uống gì để trắng da sau sinh? Top 7 công thức làm đẹp da an toàn dưới đây để pgddttramtau.edu.vn thay đổi & hoàn thiện nội dung cho tốt hơn nhé! Cảm ơn quý vị đã ghé thăm Website: pgddttramtau.edu.vn của PHÒNG GIÁO DỤC VÀ ĐÀO TẠO HUYỆN TRÂM TÀU
Nhớ dẫn nguồn bài viết này: [Giải đáp] Uống gì để trắng da sau sinh? Top 7 công thức an toàn cho da của website pgddttramtau.edu.vn
Thể loại: Giáo dục
